Egy ismerősömtől hallottam először Barry Schwartzról és A választás paradoxonja című TED előadásáról. Még aznap este megnéztem, és vezetőként, valamint coachként is meglepően sok ponton magamra ismertem.
Schwartz egy egyszerű, mégis nyugtalanító kérdést tesz fel: miért érezzük magunkat gyakran rosszabbul attól, hogy több lehetőség közül választhatunk?
Túl sok választás, túl kevés nyugalom
A mindennapjaink tele vannak döntésekkel. Hova menjünk pihenni? Mit ebédeljünk? Melyik iskolát vagy különórát válasszuk a gyereknek? Milyen filmet nézzünk este? Hol dolgozzunk, hol éljünk, melyik feladattal kezdjünk, melyik megoldást válasszuk egy problémára?
Ezek között vannak kisebb és nagyobb súlyú döntések, de egy dolog közös bennük: folyamatosan választanunk kell.
Minél nagyobbnak érezzük egy döntés tétjét, minél véglegesebbnek gondoljuk a következményeit és minél több az opció, annál nehezebb dönteni. És még ha meg is hozzuk a döntést, gyakran nem érezzük magunkat elégedettnek. Ott motoszkál bennünk a kérdés: „Mi lett volna, ha másként választok?”
A választás paradoxonja
Barry Schwartz ezt nevezi a választás paradoxonjának: minél több lehetőség áll rendelkezésünkre, annál nagyobb az esélye annak, hogy végül kevésbé leszünk elégedettek.
A sok opció nem felszabadít, hanem lebénít. Nem megnyugtat, hanem szorongást kelt. Nem boldoggá tesz, hanem kételyeket hagy maga után.
Hogyan lehet így jól dönteni?
Ha ezt elfogadjuk, adódik a kérdés: hogyan lehet mégis kiegyensúlyozottan élni és jól dönteni az életünkről vagy a munkánkban?
Talán úgy, hogy elengedjük a tökéletes döntés iránti vágyat.
A tökéletes helyett az optimális
A megoldás nem az, hogy mindenáron a „legeslegjobb” opciót keressük. Hanem az, hogy optimális döntésre törekszünk.
Ez azt jelenti, hogy a döntést:
- az aktuális tudásunk,
- a rendelkezésre álló információk,
- a preferenciáink,
- és az adott élethelyzetünk alapján hozzuk meg.
Nem utólag, nem minden lehetséges forgatókönyvet mérlegelve, hanem itt és most, abból, ami rendelkezésünkre áll.
A döntés felszabadító ereje
Természetesen előfordulhat, hogy tévedünk. De az optimálisra törekvés – a tökéletes hajszolása helyett – feloldja a döntések bénító hatását, és jelentősen csökkenti a döntéshozatallal járó stresszt.
És talán ez az igazi nyereség: nem a „legjobb” döntés, hanem az, hogy képesek vagyunk dönteni, és továbblépni vele.
Ha szívesen továbbgondolnád a témát, itt találod a kapcsolódó TED-előadást és könyvajánlót:
Barry Schwartz: A választás paradoxonja – TED-előadás
Barry Schwartz: A választás paradoxonja – könyvajánló a Molyon
