Amikor a teljesítmény elfedi, hogyan vagyunk valójában
Vezetőként nem akkor kezdődik a probléma, amikor már nem tudunk teljesíteni, hanem amikor az eredmények még jönnek, de ugyanaz a munka már lényegesen több erőfeszítést kíván tőlünk.
Részt veszünk a megbeszéléseken, meghozzuk a döntéseket, irányítjuk a csapatot, és megoldjuk, amit meg kell oldani. Kívülről sokszor még nem látszik semmi, de belül egyre kevesebb az energia és a kíváncsiság. Már nem lelkesít az, ami korábban igen.
A vezetői elfáradás egyik veszélye, hogy sokáig láthatatlan maradhat. A teljesítményünk elfedi, hogyan vagyunk valójában.
Ez már kiégés? Nem feltétlenül.
Lehet, hogy egy nehéz időszak után egyszerűen pihenésre van szükségünk. Lehet, hogy túl sok feladatot tartunk magunknál, nem delegálunk eleget, vagy hosszú ideje minden helyzetben maximális teljesítményt várunk el magunktól.
Az is előfordulhat, hogy már nem a munkamennyiség a probléma. Talán kinőttük a jelenlegi szerepünket, nem látunk további fejlődési lehetőséget, vagy elveszett számunkra az, ami korábban értelmet adott a munkánknak.
Ezt különösen nehéz kimondani, ha hosszú évek alatt felépítettünk egy pozíciót, egzisztenciát és szakmai kapcsolatrendszert. Ilyenkor a változás kockázata könnyen nagyobbnak tűnik, mint annak az ára, hogy minden ugyanúgy folytatódjon.
Vezetőként magam is megtapasztaltam már az elfáradás jeleit. Azt is, milyen könnyű hozzászokni a folyamatos nyomáshoz, pörgéshez és teljesítéshez és természetesnek tekinteni egy olyan működést, amely hosszú távon már nem fenntartható.
Milyen kérdéseket érdemes feltennünk?
Nem az a legfontosabb, hogy gyorsan elnevezzük, mi történik velünk. Inkább érdemes pontosabban megérteni a helyzetet:
- A feladataim mennyisége fáraszt, vagy már maga a szerepem sem ad energiát?
- Min tudnék változtatni a jelenlegi helyemen?
- Mely feladatokat tartom magamnál valódi vezetői felelősségből, és melyeket azért, mert nehezen engedem el őket?
- Ha semmi nem változik, szeretnék-e még egy év múlva is itt és ezt dolgozni?
A válasz nem feltétlenül az azonnali munkahely- vagy pályaváltás. Lehet, hogy más feladatokra, világosabb határokra, tudatosabb delegálásra vagy új szakmai kihívásra van szükségünk.
Miben segíthet a coaching?
A coaching segíthet különválasztani az átmeneti elfáradást, a rosszul működő vezetői gyakorlatokat és a mélyebb szakmai elakadást.
Mivel nincs mindenki helyzetéhez illeszkedő, gyors megoldás, egyéni coaching keretében érdemes a motivációvesztés mögötti lehetséges okokat és a továbblépés lehetőségeit személyre szabottan feltérképezni.
Fontos ugyanakkor felismerni a coaching határait. Ha komoly testi vagy lelki tünetek jelentkeznek, orvos vagy pszichológus támogatására lehet szükség. A coaching ezt nem helyettesíti.
Nem minden fáradtság jelent kiégést. Nem minden munkahelyi elégedetlenségre a karrier- vagy cégváltás a válasz, és nem minden helyzetben a coaching a megfelelő segítség.
De talán nem kell megvárnunk azt a pontot, amikor már teljesen elveszítjük az irányítást. Sokkal nagyobb az ára annak, ha megbetegszünk, összeomlunk, vagy hosszabb időre kiesünk a munkából és a saját életünkből.
Ha vezetőként azt érzi, hogy még teljesít, de már egyre kevesebb energiával és lelkesedéssel van jelen, a Next Level CLARITY coaching keretében közösen végiggondolhatjuk, mi állhat a probléma hátterében, és mi lehet az Ön számára megfelelő következő lépés.
Ha az is foglalkoztatja, hogyan teremthet vezetőként több teret a nyugodt és önálló gondolkodásnak, ajánlom a Time to Think – Miért fontos teret adni a vezetői gondolkodásnak? című írásomat.
